Головна / Цифрові та аудіокниги

Аудіокнига «Гормони щастя» від Лоретти Бройнінг пропонує практичне керівництво з поліпшення психоемоційного стану через управління гормонами щастя. Бройнінг, експерт нейробіології, пояснює, як серотонін, дофамін, ендорфін та окситоцин впливають на наш настрій і благополуччя. Вона пропонує науково обґрунтовані методи і вправи для стимуляції вироблення цих гормонів, що допоможе вам справлятися зі стресом, підвищувати життєвий тонус і створювати позитивні зміни в житті. Слухачі отримають корисні поради щодо інтеграції цих технік у повсякденне життя для досягнення гармонії і щастя.

- Автор: Лоретта Бройнінг

- Жанр: Науково-популярна література

- Формат: Аудіокнига

- Тривалість: Невідомо

- Ключові теми: Гормони щастя, Емоційне благополуччя, Наукові методи покращення настрою

Відгуків немає.