Головна / Цифрові та аудіокниги

Аудіокнига "Магія ранку. Як перша година дня визначає ваш успіх "Хела Елрода являє собою надихаюче керівництво зі створення продуктивного і успішного початку дня. Елрод ділиться концепцією, яка змінила життя багатьох людей, і пояснює, як ранкові ритуали можуть стати ключем до особистого і професійного успіху.

Елрод представляє свою методику, відому як «Саверс» (SAVERS), яка включає в себе шість простих і ефективних ранкових практик:

- S - Silence (Тиша) - медитація або роздуми в тиші.

- A - Affirmations (Аффірмації) - позитивні твердження для встановлення потрібного настрою.

- V - Visualization (Візуалізація) - представлення своїх цілей і успішного досягнення їх.

- E - Exercise (Фізичні вправи) - ранкова зарядка для активізації тіла.

- R - Reading (Читання) - читання мотивуючих та освітніх матеріалів.

- S - Scribing (Записи) - ведення щоденника і запис своїх думок.

Книга пропонує практичні поради та стратегії для впровадження цих практик у повсякденне життя, а також ділиться надихаючими прикладами успіху людей, які застосували методику Елрода.

- Автор: Хел Елрод

- Назва: Магія ранку. Як перша година дня визначає ваш успіх

- Жанр: Саморозвиток, мотивація

- Формат: Аудіокнига

- Тривалість: Невідомо

- Мова: Російський

- Основні теми: Ранкові ритуали, особиста продуктивність, успішний старт дня, саморозвиток

Слухайте «Магія ранку» і почніть свій день з правильних звичок, які допоможуть вам досягати успіху і покращувати якість вашого життя.

Відгуків немає.