Головна / Цифрові та аудіокниги

Відмова від куріння "Олексія Козлова - це докладне і доступне керівництво, спрямоване на допомогу тим, хто прагне позбутися від залежності від тютюну. У книзі представлені перевірені методики і рекомендації, засновані на наукових дослідженнях і практичному досвіді. Автор ділиться ефективними способами боротьби з тягою до куріння, методами зниження стресу і формування здорових звичок. Важлива увага приділяється психологічним аспектам, які відіграють ключову роль у процесі відмови від куріння. Аудіокнига пропонує слухачам корисні поради, мотиваційні історії та практичні вправи, які допоможуть успішно подолати залежність та покращити якість життя.

- Жанр: Саморозвиток, Здоров "я

- Тематика: Відмова від куріння, Психологія залежності, Методи боротьби зі шкідливими звичками

- Формат: Аудіокнига

- Цільова аудиторія: Люди, які прагнуть позбутися залежності від тютюну, цікавляться методами боротьби з курінням

- Особливості: Практичне керівництво, науково обґрунтовані методи, мотиваційні ради

Ця аудіокнига стане відмінним вибором для тих, хто хоче позбутися куріння і поліпшити своє здоров'я, пропонуючи корисні та ефективні інструменти для успішного подолання залежності.

Відгуків немає.