Головна / Цифрові та аудіокниги

Аудіокнига "Думай і схудни! Тренінг спалювання кілограмів, який змінює життя назавжди! " Джудіт Бек являє собою інноваційний і всебічний підхід до боротьби з зайвою вагою. У цьому творі Джудіт Бек використовує методи когнітивно-поведінкової терапії, щоб допомогти слухачам змінити свої думки і поведінкові патерни, сприяючи тим самим ефективному зниженню ваги. Книга містить практичні вправи і поради, спрямовані на зміну звичок харчування, поліпшення самооцінки та впровадження здорового способу життя. Аудіокнига виконана в доступному і мотивуючому виконанні, що дозволяє слухачам легко застосовувати отримані знання на практиці і досягати довгострокових результатів.

- Автор: Джудіт Бек

- Назва: Думай і схудніть! Тренінг спалювання кілограмів, який змінює життя назавжди!

- Жанр: Здоров'я, Психологія, Саморозвиток

- Формат: Аудіокнига

- Тривалість: Невідомо

- Виконавець: Невідомо

Змініть свої звички і досягайте стійких результатів у схудненні з «Думай і схудніть!» і насолодьтеся практичними і надихаючими порадами від Джудіт Бек.

Відгуків немає.