Головна / Магазин КНИГИ / Книжки для дорослих / Нон-фікшн

Коли тривога і страх починають оволодівати вами, знайти способи впоратися може здатися неможливим. Але з книгою «101 спосіб впоратися з тривогою, страхом і панічними атаками» ви можете отримати внутрішню силу і навчитися контролювати свої емоції.

Ця книга пропонує вам 101 практичний метод для боротьби з тривожністю і страхом. Від простих вправ дихання і медитації до технік візуалізації та саморегуляції, тут ви знайдете все необхідне для того, щоб знайти свій внутрішній спокій і гармонію.

Автор підходить до теми тривоги і страху з особливою турботою і розумінням, пропонуючи не тільки ефективні методики, а й підтримку на кожному етапі вашого шляху до одужання. Ця книга буде вашим надійним супутником у боротьбі з тривожними думками і панічними атаками, допомагаючи вам знайти внутрішню силу і стати більш впевненою і спокійною людиною.

Якщо ви хочете подолати свої тривоги і страхи і почати жити повним життям, книга «101 спосіб впоратися з тривогою, страхом і панічними атаками» стане вашим вірним провідником у цій подорожі. Отримайте доступ до потужних інструментів і технікам, які допоможуть вам знайти внутрішній спокій і гармонію вже сьогодні!

Характеристики товару

ISBN - 9786177973439
Перегляд палітри - Твердий
Рік видання - 2021
Кількість сторінок - 240
Стан - Новий
Мова видання - Українська
Вікова група - Взросл.
Обкладинка - Твердий палітурка
Тип поверхні паперу - офсетна

Ціна за 1 шт 330.00 UAH

Відгуків немає.