0
Дитячий світ у виборі
Книга крихта. Кольори + наклейки для малюків
Книга Розумні наклейки. Кольори 3 +
Книга крихта. Вивчаємо цифри + наклейки для малюків
Книга Наклейки-мандрівки. У світі форм 2 +
Книга крихта. Мої пригоди + наклейки для малюків
Книга крихта. Протилежність + наклейки для малюків
Книга крихта. Логіка + наклейки для малюків
Книга крихта. Мої іграшки + наклейки для малюків
Розумні наклейки. Форми 2 +
Книга крихта. Форми + наклейки для малюків
Книга Розумні наклейки. Цифри 4 +
Книга крихта. Мої друзі + наклейки для малюків
Головна / Магазин КНИГИ / Книжки для дорослих / Саморозвиток, мотиваційна література, хобі

Книга У пастці депресії Як подолати тривожність і радіти життю

Книга У пастці депресії Як подолати тривожність і радіти життю Книга "У пастці депресії: Як подолати тривожність і радіти життю "- це глибоке і надихаюче дослідження депресії і тривожності, яке пропонує читачам практичні інструменти і стратегії для подолання цих станів і повернення до здорового і щасливого життя.

Автор докладно досліджує природу депресії і тривожності, пояснюючи їх причини і наслідки. Він пропонує читачам глибоке розуміння того, як ці стани впливають на різні аспекти життя, включаючи фізичне здоров'я, емоційне благополуччя і міжособистісні відносини.

У книзі також представлені практичні вправи, які допоможуть читачам розвинути навички самоаналізу, саморегуляції та стратегії подолання стресу. Автор пропонує поради щодо поліпшення сну, харчування та фізичної активності, а також стратегії управління думками та емоціями.

Читачі знайдуть у цій книзі підтримку, розуміння і надію на те, що впоратися з депресією і тривожністю можливо. Вони дізнаються, що не одні в своїх боротьбах і що за допомогою правильних інструментів і підтримки можна повернутися до повноцінного і щасливого життя.

Характеристики товару

ISBN - 978-617-7730-09-4
Вага - 330 г
Перегляд палітри - Твердий
Рік видання - 2019
Кількість сторінок - 216
Стан - Новий
Тип поліграфічного паперу - Офсетна
Мова видання - Українська
Видавництво - Наш Формат

Ціна за 1 шт 195.00 UAH

шт


Відгуки
Відгуків немає.
Залишити відгук
Щоб залишити відгук, пройдіть [авторизацію]


0 / Мін: 70 Макс: 200 символів




Завойовує серця
Ціна: 300.00 UAH
Книга Атлант розправила плечі. Частина друга. Або - Або
Книга Атлант розправила плечі. Частина друга. Або - Або
Ціна: 290.00 UAH
Книга Сам собі MBA
Книга Сам собі MBA
Ціна: 225.00 UAH
Книга Третя книга спогадів
Книга Третя книга спогадів
Ціна: 480.00 UAH
Комікс Тільки я візьму новий рівень. Том 3
Комікс Тільки я візьму новий рівень. Том 3
Ціна: 480.00 UAH
Комікс Тільки я візьму новий рівень. Том 5
Комікс Тільки я візьму новий рівень. Том 5
Ціна: 200.00 UAH
Книга Ад увійшла в рай Богдан Лебль
Книга Ад увійшла в рай Богдан Лебль
Актори театру та кіно
Октавія Спенсер
Октавія Спенсер
К.Д. Ленг
К.Д. Ленг
Метт Вінстон
Метт Вінстон
Ніна Хосс
Ніна Хосс
Кріс Такер
Кріс Такер
Генрі Вінклер
Генрі Вінклер
Читайте також
Eshop - Магазин великих знижок