Книга Розумний кишечник. Як змінити своє тіло зсередини
У цій книзі ви дізнаєтеся про те, як кишкова мікробіота впливає на ваше здоров'я і настрій, і які кроки можна зробити, щоб створити сприятливе середовище для здорових кишкових бактерій. Автор пропонує конкретні поради і рекомендації щодо того, як змінити свій раціон і спосіб життя для підтримки здоров'я вашого кишечника і всього організму.
У книзі ви знайдете:
1. Наукові основи: Огляд останніх досліджень про роль кишкової мікробіоти в нашому здоров'ї і факторах, що впливають на її склад.
2. Практичні поради: Поступові кроки для оптимізації вашого травлення і поліпшення кишкової флори через зміну дієти, додавання пребіотиків і пробіотиків, а також зменшення стресу.
3. Рецепти і меню: Смачні та поживні рецепти, спеціально розроблені для підтримки здоров'я вашого кишечника і загального благополуччя.
4. Поради щодо способу життя: Рекомендації щодо поліпшення сну, управління стресом та підвищення фізичної активності для підтримки здорового кишечника.
Ця книга стане вашим надійним провідником у світі здоров'я та харчування, допомагаючи вам зрозуміти, як ваше тіло працює зсередини, і які кроки можна зробити для його поліпшення. Не упустіть можливість дізнатися більше про те, як зробити ваш кишечник розумнішим і ваше тіло здоровішим. Придбайте книгу «Розумний кишечник» прямо зараз!
У книзі ви знайдете:
1. Наукові основи: Огляд останніх досліджень про роль кишкової мікробіоти в нашому здоров'ї і факторах, що впливають на її склад.
2. Практичні поради: Поступові кроки для оптимізації вашого травлення і поліпшення кишкової флори через зміну дієти, додавання пребіотиків і пробіотиків, а також зменшення стресу.
3. Рецепти і меню: Смачні та поживні рецепти, спеціально розроблені для підтримки здоров'я вашого кишечника і загального благополуччя.
4. Поради щодо способу життя: Рекомендації щодо поліпшення сну, управління стресом та підвищення фізичної активності для підтримки здорового кишечника.
Ця книга стане вашим надійним провідником у світі здоров'я та харчування, допомагаючи вам зрозуміти, як ваше тіло працює зсередини, і які кроки можна зробити для його поліпшення. Не упустіть можливість дізнатися більше про те, як зробити ваш кишечник розумнішим і ваше тіло здоровішим. Придбайте книгу «Розумний кишечник» прямо зараз!
Характеристики товару
Кількість сторінок - 240Мова видання - Українська
Вікова група - Взросл.
Жанр - Навчальний посібник
Обкладинка - Твердий палітурка
Ціна за 1 шт 270.00 UAH
шт
×
Відгуки
Відгуків немає.
Залишити відгук
Завойовує серця
Ціна: 230.00 UAH
Книга Політики не брешуть
Ціна: 218.00 UAH
Книга для дітей Таємна робота Санта-Клауса
Ціна: 330.00 UAH
Книга Взуття-буття. Історія Nike, розказана її засновником
Ціна: 300.00 UAH
Книга Однойменні. Книга 2. Едрієнн Янг
Ціна: 186.00 UAH
Книга Невже це все через їжу?!
Ціна: 270.00 UAH
Книга Бути босом - легко. Поки, неефективний менеджмент!
Актори театру та кіно
Роб Кордрі
Сіан Кліффорд
Макс Гейл
Джим Бівер
Джеремі Бобб
Едгар Райт