Книжка Зберігайте спокій
Сьогодні більшість з нас стикаються з різними видами стресу - будь то робота, відносини, фінансові проблеми або особисті труднощі. «Зберігайте спокій» пропонує практичні інструменти і стратегії, які допоможуть вам не тільки вижити в умовах повсякденного напруження, а й процвітати.
У цій книзі ви знайдете поради та вправи щодо зміцнення своєї психічної стійкості, методики релаксації та медитації, а також реальні історії успіху людей, які змогли подолати складні життєві ситуації завдяки вмінню зберігати спокій.
Автори книги - досвідчені психологи і практики, які пропонують перевірені часом стратегії і техніки, засновані на сучасних наукових дослідженнях. Через практичні поради та вправи, «Зберігайте спокій» допоможе вам освоїти навички саморегуляції і стати більш емоційно стійким.
Ця книга призначена для всіх, хто шукає способи подолання стресу і поліпшення якості свого життя. Вона стане вашим надійним провідником у світі внутрішнього спокою і гармонії.
У цій книзі ви знайдете поради та вправи щодо зміцнення своєї психічної стійкості, методики релаксації та медитації, а також реальні історії успіху людей, які змогли подолати складні життєві ситуації завдяки вмінню зберігати спокій.
Автори книги - досвідчені психологи і практики, які пропонують перевірені часом стратегії і техніки, засновані на сучасних наукових дослідженнях. Через практичні поради та вправи, «Зберігайте спокій» допоможе вам освоїти навички саморегуляції і стати більш емоційно стійким.
Ця книга призначена для всіх, хто шукає способи подолання стресу і поліпшення якості свого життя. Вона стане вашим надійним провідником у світі внутрішнього спокою і гармонії.
Характеристики товару
Кількість сторінок - 472Мова видання - Українська
Вікова група - Взросл.
Обкладинка - Твердий палітурка
Тип поверхні паперу - офсетна
Ціна за 1 шт 195.00 UAH
шт
×
Відгуки
Відгуків немає.
Залишити відгук
Завойовує серця
Ціна: 270.00 UAH
Книга Бути босом - легко. Поки, неефективний менеджмент!
Ціна: 230.00 UAH
Книга для дітей Гість на Різдво, Зайчик та різдвяне світло казки
Ціна: 250.00 UAH
Візуалізований довідник. Українська, що надихає. Говоримо і пишемо правильно
Ціна: 360.00 UAH
Дитяча енциклопедія хижаків
Ціна: 500.00 UAH
Книга Святкові страви. Євген Клопотенко (відео-рецепти на обкладинці!)
Ціна: 495.00 UAH
Книга Перспективи української революції Степан Бандера
Актори театру та кіно
Кейт Фленнері
Енді Стал
Ребека Де Морней
Пол Бен-Віктор
Олександр Іванов
Тобі Труслов