Книга Радість руху. Як фізична активність надає впевненості, зближує людей і робить їх щасливішими
Читаючи цю книгу, ви дізнаєтеся про те, як фізична активність впливає на наше фізичне і психічне здоров'я, покращуючи настрій, підвищуючи самооцінку і впевненість у собі. Автори аналізують різні види спорту і фізичних вправ, пояснюючи, як вони впливають на наше тіло і розум, і пропонують практичні поради щодо інтеграції фізичної активності в наше повсякденне життя.
«Радість руху» не тільки розповідає про користь фізичної активності для здоров'я, а й обговорює її соціальні та емоційні аспекти. Автори показують, як спорт і фізична активність можуть зближувати нас з іншими людьми, зміцнюючи відносини і створюючи нові дружні зв'язки.
Ця книга буде корисна всім, хто хоче жити активним і здоровим життям, насолоджуючись усіма перевагами, які приносить фізична активність. «Радість руху» - це дослідження, яке надихне вас почати піклуватися про своє здоров'я і щастя, використовуючи прості і доступні інструменти - фізичну активність і рух.
«Радість руху» не тільки розповідає про користь фізичної активності для здоров'я, а й обговорює її соціальні та емоційні аспекти. Автори показують, як спорт і фізична активність можуть зближувати нас з іншими людьми, зміцнюючи відносини і створюючи нові дружні зв'язки.
Ця книга буде корисна всім, хто хоче жити активним і здоровим життям, насолоджуючись усіма перевагами, які приносить фізична активність. «Радість руху» - це дослідження, яке надихне вас почати піклуватися про своє здоров'я і щастя, використовуючи прості і доступні інструменти - фізичну активність і рух.
Характеристики товару
ISBN - 9786177973750Перегляд палітри - Твердий
Рік видання - 2022
Кількість сторінок - 208
Мова видання - Українська
Ціна за 1 шт 290.00 UAH
шт
×
Відгуки
Відгуків немає.
Залишити відгук
Завойовує серця
Ціна: 320.00 UAH
Книга Для турботливих битьків Ігри та казки, які лікують Книга 1 Аліна Руденко
Ціна: 195.00 UAH
Книга Неймовірна історія Слави Медведенко
Ціна: 320.00 UAH
Книга Ангел темряви Книга 2 Калеб Карр
Ціна: 295.00 UAH
Книга Леніва геніальна мама. Як встигати найголовніше і залишати час для себе. Кендра Адачі
Ціна: 320.00 UAH
Книга Для дбайливих батьків. Казки про те, як навчитися бути щасливим
Ціна: 300.00 UAH
Книга Атлант розправила плечі. Частина друга. Або - Або
Актори театру та кіно
Адам Родрігес
Ешлі Джадд
Метт Лауріа
Джеймі Кінг
Софі Ву
Джералд Р. Молен