Головна / Магазин КНИГИ / Книжки для дорослих / Саморозвиток, мотиваційна література, хобі

Емоційне вигорання ", створене Галиною і Ефімом Шабшай, - це книга, яка являє собою глибоке дослідження проблеми, що стає все більш актуальною в сучасному світі. Емоційне вигорання - це стан, при якому людина відчуває себе виснаженою, емоційно і фізично вичерпаною через надмірний стрес, нестачу підтримки і перевантаження роботою або іншими обов'язками.

У книзі розглядаються різні аспекти емоційного вигорання, включаючи його причини, симптоми і наслідки для здоров'я і благополуччя людини. Автори пропонують читачам зрозуміти, які фактори можуть сприяти виникненню вигорання, як його можна розпізнати і які стратегії допомагають запобігти його розвитку або подолати вже існуючі прояви.

Книга також містить практичні поради та вправи, які допоможуть читачам розвивати навички емоційної стійкості, управління стресом і самозабезпечення, а також будувати більш здорові і стійкі стосунки до роботи, сім'ї та себе.

«Емоційне вигорання» - це книга, яка буде корисна як тим, хто вже зіткнувся з цією проблемою, так і тим, хто прагне уникнути її появи в майбутньому. Вона допоможе читачам краще зрозуміти себе, свої емоції і потреби, а також навчить їх будувати більш здорові і стійкі відносини з навколишнім світом.

Характеристики товару

ISBN - 4823334003003
Вага - 200
Перегляд палітри - Твердий
Рік видання - 2018
Довжина - 21.5
Кількість сторінок - 216
Стан - Новий
Тип поліграфічного паперу - Офсетна
Ширина - 15.5
Мова видання - Російська

Ціна за 1 шт 220.00 UAH

Відгуків немає.